Главная Статьи Закаляйся!

Закаляйся!

Осень – время проверки вашего иммунитета. Время, когда наш организм перестраивается под смену сезона, а по утрам так не хочется вылезать из-под теплого одеяла. Что же можно сделать, чтобы помочь своему организму справляться с осенней хандрой?

Во-первых — контрастный душ по утрам, это поможет более активной циркуляции крови и даст хороший заряд активности.

Во-вторых – даже если вы небольшой специалист по ЗОЖ – 10 приседаний (можно сразу после душа) – помогут вам закрепить успех «правильного» утра.

В-третьих – завтрак! Да, это возможно один из ключевых элементов влияющий на настрой организма навесь день. Завтрак разгоняет метаболизм и все процессы у вас начинают работать быстрее.

Незабываем про пробиотики от Витафармы. Гиалакт с гиалуроновой кислотой содержит природные бифидо и лактобактерии которые обеспечивают восстановление иммунитета, устраняют дисбактериоз, аллергии, нормализуют обмен веществ. 2 капсулы 3 раза в день до еды и ваш иммунитет скажет вам огромное спасибо. А хорошее самочувствие обеспечит вас отличным настроением на всю осень!

Будьте здоровы! Подробней о препарате можно узнать на сайте http://vf-probiotik.ru/gialakt/