Статьи

Вот и наступило долгожданное лето – пора отдыха и путешествий. Многие обратили внимание на то, что летом кишечные расстройства случаются значительно чаще. В быту это обычно объясняют тем, что мол «съел что-нибудь» или послабляющим действием отдельных продуктов и так далее. Особенно это касается туристов, путешественников и дачников. Резкое изменение в диете, использование для приготовления пищи […]

Ранние морщины на лице – проблема в кишечнике. Действительно, откуда все это? Бледно-серое лицо, темные круги под глазами и эти ужасные первые морщины на лице? Что делать? Ведь, вроде, еще молода? Но, эти первые морщины на лице заставляют нас, женщин, переживать больше, чем что-либо. Что делать? Потратить уйму денег на дорогую косметику, пытаться хоть как-то […]

Люблю я снег в начале мая… А отдохнуть не собираетесь? Что положить в аптечку, чтобы на отдыхе не думать о проблемах? ?обязательно возьмите пробиотик (Витанар, Гиалакт), а еще лучше, начните принимать его за 7-10 дней до начала поездки. Это не только подготовит ваш организм к адаптации, но и создаст условия для профилактики вирусных инфекций ?положите […]

Данную статью хочется начать с простых прописных истин. Нехватка времени, стрессы на работе, сложные взаимоотношения в семье и т.д. приводят к излишнему весу. Всё это начинаем заедать. Особенно многим знаком синдром ночного обжорства. Практически каждая, у кого есть проблемы с лишним весом, проходила эту ситуацию. Голова говорит: — «СТОП! НЕ ешь на ночь!» Но не […]

Жизнь интересная штука. Порой возникают вопросы вроде бы и простые, но сразу и не сообразишь, как на них ответить. Например, как принимать пробиотики? Вроде и понятно, проглотил и все, а в тоже время может надо и некую процедуру соблюсти. Так что начнем с простого, в каких формах пробиотики встречаются и как их правильно принимать. Пробиотики […]

Все ждут их с нетерпением: есть возможность отдохнуть и себя любимого побаловать! Но, как известно, за все надо платить! И мы потом расплачиваемся за переедание, за лежание на диване перед телевизором, за перебор в приеме горячительных напитков, недосып, за нарушение привычного режима жизни. И выйдя на работу, пожинаем плоды всех наших «удовольствий»: прибавили в весе, […]

Важные правила Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала список рекомендаций для поддержания здоровья и продления жизни. Он включает в себя такие советы: — Для тренировки головного мозга изучать иностранные языки, разгадывать кроссворды, вычислять в уме. — Для замедления процесса возрастных изменений в мозгу, активизации системы кровообращения заниматься деятельностью, приносящей радость. То есть иметь работу […]

Знаете ли вы, что за последние 60 лет (с 1950 года) количество туристических поездок выросло в 35 раз? В 21 веке ежегодно в таких поездках участвует около 1 миллиарда человек. Это практически каждый 8 житель Земли! По данным международных исследований: 4 из 10 туристов в путешествии переносят острую диарею 9 из 10 туристов с диареей […]

* Любое острое состояние или обострение хронического заболевания, зубная боль, ушибы, отравления, аллергия или солнечный удар — все это поводы обратиться за бесплатной помощью в поликлинику или больницу, работающую в системе ОМС. * При ухудшении состояния гражданин также имеете право на бесплатную скорую помощью и неотложную амбулаторную. * Человек имеет право получить больничный лист в […]

Из-за пассивного образа жизни, неправильного питания и вредных привычек, наша микрофлора сталкивается с серьезными проблемами, что приводит к уменьшению количества хороших бактерий и неконтролируемому размножению патогенных, а это затрудняет работу в желудочно-кишечном тракте, что приводит к: 1. снижению иммунитета 2. снижению функциональных резервов организма, как следствие высокому эмоциональному напряжению(отсюда раздражительность, агрессия или, наоборот, обидчивость, плаксивость). […]

Осень – время проверки вашего иммунитета. Время, когда наш организм перестраивается под смену сезона, а по утрам так не хочется вылезать из-под теплого одеяла. Что же можно сделать, чтобы помочь своему организму справляться с осенней хандрой? Во-первых — контрастный душ по утрам, это поможет более активной циркуляции крови и даст хороший заряд активности. Во-вторых – […]