Более половины жителей планеты страдают этим недугом, причем дисбактериоз – это общее заболевание, лежащее в основе сниженного иммунитета, синдрома хронической усталости и других многих болезней.
Причинами этого недуга могут стать хронический стресс, «рваный» ритм жизни, вредные привычки, неправильное питание сопровождающие современного человека.
Как же помочь организму справиться с проблемами и восстановить микрофлору кишечника?
1. Отрегулировать питание. Желательно принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями.
2. Минимизировать количества фаст-фуда, сладких напитков, жирной пищи, сократить количество соли.
3. Увеличить потребление воды (не чай или кофе) до 2х литров в день.
4. Начать принимать пробиотики для восстановления собственной микрофлоры. Преорально — Витанар, Гиалакт по 2-3 капсулы 3 раза в день до еды.
5. В случаях ярко выраженного дисбактериоза – дополнительно, суппозитории Ацилакт или Бифидумбактерин ректально 2 дня через 2.
Наши пробиотики содержат необходимые микрофлоре полезные бактерии (лакато- и бифидобактерии) . Они помогают бороться с патогенами, нормализуют работу кишечника, ускоряют обмен веществ.
Компания АО «ФИРМА «ВИТАФАРМА» уже более 20 лет является ведущим российским производителем пробиотических средств.