КАК НАЧАТЬ ПОСТИТЬСЯ БЕЗ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ

Многие считают, что пост — это разновидность диеты и повод похудеть. Поститься сейчас – модно. Хотя не стоит забывать, что пост имеет духовный смысл,  когда-то нужно подумать о душе и ее состоянии.

По традиции Великий пост бывает в начале весны. С точки зрения медицины, это абсолютно правильно. Весной человека посещает сезонный дисбактериоз, т.е. «зимний» состав микрофлоры меняется на «летний» и тем самым какое-то время количество полезных бактерий уменьшается и мы начинаем прибаливать. В пост предписывается строгое воздержание от белковой пищи (мясо, молоко, яйца и т.д.), и употребление в пищу продуктов растительного происхождения (овощи, фрукты, каши, вегетарианские супы) богатых клетчаткой. А клетчатка как раз – идеальное питание для нормофлоры человека. К тому же ограничение белковой пищи расшлаковывает, избавляет от токсинов, дает отдых пищеварительной системе, нормализует вес.

Но резкое изменение привычного рациона – большой стресс для нашего психоэмоционального состояния. Естественно, вся пищеварительная система начинает негодовать. Желудок настоятельно требует котлет и не понимает, почему так плохо кормят. Пост уже не в радость.

Чтобы переход к новой схеме питания прошел как можно безболезненнее, включите в рацион пробиотические препараты содержащие живые бифидо и лактобактерии (Бифидумбакетрин, Ацилакт ).

Они являются основными полезными бактериями, обитающими в желудочно-кишечном тракте (и не только там). Полезные бактерии обеспечивают пищеварение, восстанавливают иммунитет, улучшают состояние кожи, волос, внутренних органов, делают нас крепче и активнее.

Другими словами, эти бактерии позаботятся, чтобы стресс для пищеварительной системы оказался минимальным, а в животе у вас царил комфорт. Нормофлора позаботится и о недостающем белке, так как она его синтезирует. Ученые установили, что 60% белка, усваиваемого организмом человека – микробного происхождения. Она организует Вам и производство собственных витаминов, т.к. они синтезируются нормофлорой в толстом кишечнике, и осуществит Вам морфогенез – замену дистрофичных, стареющих клеток на новые (за 4 года мы должны быть новыми).

Нормофлора является собственной фабрикой здоровья!